Itselläni on tullut tavaksi mittauttaa omat läskit kerran noin 3 kuukaudessa. Saimme järjestettyä ilmaisen InBodyn tytöille ja asetettua yhden lisää mittareita treenin ja kehityksen tueksi.
Näitä mittauksia ei kannata ottaa täysin kivitauluun hakattuina juttuina, mutta ne antavat hyvää osviittaa siitä, mikä on oman kropan kulloinenkin koostumus ja miten sitä voisi kehittää.
Kummallakin tytöistä se vauva.fi sekä kaksplus -palstoilla paljon puhuttu BMI eli painoindeksi noin suomalaisittain oli ihan hyvällä mallilla ja loput faktoista tiesimmekin jo. Emma tarvitsee lisää matskua kokonaisuudessaan ja Julialle kehitetään lisää lihasta treenin aikana.
Kehon eri puolien välillä on nähtävissä pientä eroavaisuutta, mutta mitään kriittistä tai äkillistä työtä vaativaa ei massatasapainon suhteen ole havaittavissa. Pientä oikea - vasen -kätisyydestä ja jalkaisuudesta johtuvaa vaihtelua lienee useimmilla ihmisillä. Erot vain eivät saa kasvaa eri puolien välillä liiaksi.
Huomenna ja Lauantaina rääkätään kankkukaksikkoa lisää ja viimeistellään ensimmäinen treeniviikko.
<-- Emma | Julia -->
Myös V2Power käväisi kokonaisuudessaan mittarissa, mutta nuo tulokset jätettänee julkaisematta...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jos olet botti painu vittuun. Muutoin jätä kommentti!